Vous accueille dans son cabinet du lundi au mercredi sur rendez-vous


Tout au long de séances individuelles, par une écoute personnalisée et neutre, je vous épaule, vous aide à comprendre et à surmonter les difficultés de la vie quotidienne.

Présentation

Tout en étant professeure pendant 20 années en enseignement spécialisé ; j’ai obtenu mon diplôme de Sophrologie en 1996 à la Faculté Européenne de Sophrologie de Paris.
Aujourd’hui, je reçois en cabinet une partie de la semaine et l'autre, j'interviens en entreprise.

Qui suis-je ?

1996 : Diplôme de sophrologie à la faculté Européenne de Sophrologie de Paris (75).

Cabinet à Paris : Psychothérapie pour enfants adolescents et adultes.

Hopital Bellan : Maladie de parkinson.

Clinique Isis : Accompagnement à la maternité et travail de groupe autour de la parentalité.

Cabinet à Nantes : Psychothérapie pour enfants, adolescents, adultes, séniors.

Entreprises : Intervention sous forme d'ateliers (travail de groupe).

Ma façon de travailler

La méthode que j’ai mise 20 années à élaborer, est basée sur les techniques de sophrologie apprises à la faculté, que je vais personnaliser, adapter en fonction du patient (sexe, âge…) et de sa problématique, mais également sa structure et son environnement.

Mes patients auront un petit cahier sur lequel seront collées toutes les techniques que j’appelle « outils ». Ils pourront écrire leurs ressentis et l’évolution de leurs apprentissages. (Ce qui est très encourageant)

Ils repartiront également avec leur séance enregistrée pour s’entrainer chez eux.

Résultats : 100 % de réussite lorsque les personnes s’entrainent en suivant le protocole qui leur est indiqué.

La Sophrologie "c'est quoi ?"

Créée en 1960 par un neuropsychiatre, la sophrologie s'inspire du yoga de l'hypnose et de la méditation.

Cette méthode simple et efficace, permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi, d'affronter les défis du quotidien avec sérénité, de contrôler ses émotions, d'améliorer sa qualité de vie.

La Sophrologie "comment ?"

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation.

Chaque séance se compose d’un temps de dialogue, un temps de pratique (relaxation) et de nouveau un temps de dialogue. Chacun découvrira ces techniques en posture allongée, assise, et debout.

Mon approche thérapeutique est humaniste. Je considère qu’en chacun de nous, il existe des ressources qui permettent d’avancer. Il appartient alors de mettre en évidence ces ressources afin de les exploiter à bon escient.

De plus, la richesse de la sophrologie est de disposer d’exercices statiques et/ou dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels.

Champs d'applications

L’utilisation de la Sophrologie peut s’appliquer dans de nombreux domaines. Cette méthode permet de répondre à un très grand nombre de problématiques.

Honoraires

Une séance d'une heure est au tarif de :

60 euros pour les adultes.

55 euros pour les adolescents.

50 euros pour les enfants (jusqu'à 10 ans).

90 euros pour les couples

Je prends en considération les particularités de chacun et peux adapter ces honoraires en proposant des forfaits personnalisés.

Les consultations ne sont pas prises en charges par la sécurité sociale, cependant beaucoup de mutuelles remboursent les séances.

Contact


Alexandra Boucheron

Téléphone : 06 66 07 94 71

Horaires : De 8H à 20H le Lundi, Mardi et Mercredi à l'Espace Vitalité

Adresse : 129 Bis Boulevard Jules Verne
44300 Nantes